9.0 km | 01:05:22 | 07:15/km日期: 2017-04-14 17:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 06'58" / 06'35" / 07'24" / 06'52" / 08'13" / 08'04" / 07'17" / 07'31" / 06'27" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.65 km 
Asics GelKayano23 累積 :
1315.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'35" | 00:13'33" |
| 3 | 07'24" | 00:20'57" |
| 4 | 06'52" | 00:27'49" |
| 5 | 08'13" | 00:36'02" |
| 6 | 08'04" | 00:44'06" |
| 7 | 07'17" | 00:51'23" |
| 8 | 07'31" | 00:58'54" |
| 9 | 06'27" | 01:05'21" |
| 9.0 | 01'49" | 01:05'22" |
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