蘇華鴻 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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3.8 km | 00:27:30 | 07:14/km

日期: 2017-04-10 16:41 - 天氣: 熱 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'51" / 07'14" / 07'24" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'50"

1018 / 1018

2

07'07"

(14'05")

07'11" (+00'21")

989 / 2007

3

07'30"

(21'35")

07'23" (+00'33")

1015 / 3022

4

05'55"

(27'30")

07'29" (+00'39")

790 / 3813

4月累積里程 : 133.70 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'14"	00:14'05"
3	07'24"	00:21'29"
3.8	07'31"	00:27'30"

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