陳彥熙 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥熙新竹
ID 234788

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5.2 km | 00:29:25 | 05:41/km

日期: 2017-03-30 19:58 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'19" / 05'08" / 05'46" / 06'18" / 06'00" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'26")

05'08"

1000 / 2000

3

05'46"

(16'12")

05'46" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'18"

(22'30")

06'18" (+01'10")

1000 / 4000

5

06'00"

(28'31")

06'00" (+00'52")

1000 / 5000

6

00'54"

(29'25")

05'06"

177 / 5177

3月累積里程 : 5.18 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Eric Tsai, Leo Tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'46"	00:16'13"
4	06'18"	00:22'31"
5	06'00"	00:28'31"
5.2	05'09"	00:29'26"

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