10.1 km | 01:17:13 | 07:36/km日期: 2017-04-15 16:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 15804 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'46" / 07'19" / 07'47" / 07'14" / 07'22" / 07'22" / 07'46" / 07'48" / 07'41" / 07'16" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'39") | 1001 / 1001 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'49" (+00'39") | 1001 / 2003 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'49" (+00'39") | 1001 / 3004 | 170 / 74 |
| 4 | | 07'19" (+00'09") | 1008 / 4013 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'50" (+00'40") | 1001 / 5014 | 167 / 76 |
| 6 | | 07'13" (+00'03") | 1005 / 6019 | 173 / 79 |
| 7 | | 07'29" (+00'19") | 1005 / 7025 | 170 / 78 |
| 8 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 8025 | 170 / 78 |
| 9 | | 07'48" (+00'38") | 1006 / 9032 | 165 / 77 |
| 10 | | 07'55" (+00'45") | 1007 / 10039 | 167 / 75 |
| 11 | | 07'35" (+00'25") | 1007 / 11047 | 172 / 76 |
| 12 | | 07'10" | 1007 / 12054 | 174 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'19" | 00:15'05" |
| 3 | 07'47" | 00:22'52" |
| 4 | 07'14" | 00:30'06" |
| 5 | 07'22" | 00:37'28" |
| 6 | 07'22" | 00:44'50" |
| 7 | 07'46" | 00:52'36" |
| 8 | 07'48" | 01:00'24" |
| 9 | 07'41" | 01:08'05" |
| 10 | 07'16" | 01:15'21" |
| 10.1 | 13'40" | 01:17'13" |
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