阿甘Lee～OM 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.3 km | 00:20:31 | 06:13/km

日期: 2017-04-10 09:13 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3584 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 07'46" / 06'45" / 05'13" / 02'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'51"

(07'51")

07'45" (+02'32")

1012 / 1012

171 / 75

2

06'40"

(14'31")

06'36" (+01'23")

1007 / 2019

174 / 86

3

05'16"

(19'47")

05'13"

1008 / 3028

179 / 106

4

00'44"

(20'31")

04'20"

169 / 3197

177 / 130

4月累積里程 : 148.47 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Yi-ling, 品衡(慢慢蛇) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'45"	00:14'31"
3	05'13"	00:19'44"
3.2	04'38"	00:20'31"

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