Woody Tsai 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Woody Tsai 新北市
ID 10695

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5.1 km | 00:27:03 | 05:20/km

日期: 2013-11-06 06:14 - 地點: 泰山綜合體育場 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'54" / 06'19" / 05'47" / 05'42" / 33'34" /

GPS記錄4.71 km，(GPX上傳後變為4.41 km)，實際5.07 km，誤差約0.36 km。起跑的時間跟昨天一樣...無奈。

11月累積里程 : 203.82 km

PUMA COMPLETE SLX HOMURA LT 累積 : 856.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

方國泉, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'19"	00:13'13"
3	05'47"	00:19'00"
4	05'42"	00:24'42"
4.4	05'46"	00:27'03"

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