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Rexgod Cheng--啓陽
台北市
ID 93620
51 位追隨者
跑鞋 (
7
)
Salomon Ultra Glide2
已使用了 1 年 4 個月 14 天
共跑了 234.2 km
給 4 星
Nike AIR ZOOM PEGASUS 39 PRM
已使用了 1 年 9 個月 22 天
共跑了 504.3 km
給 4 星
NIKE AIR ZOOM RIVAL FLY3 橘
已使用了 1 年 9 個月 22 天
共跑了 437.7 km
給 4 星
Nike Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 2 年 4 個月 24 天
共跑了 124.3 km
給 4 星
ㄚ拖4代-青
已使用了 2 年 5 個月 29 天
共跑了 74.6 km
給 5 星
美津濃 wave duel 02
已使用了 4 年 1 天
共跑了 164.4 km
給 4 星
Salomon
已使用了 4 年 11 個月
共跑了 116.0 km
給 4 星
單車 (
3
)
ASTER GALAXY(訓練台 滾輪BCCN)
已使用了 4 年 1 天
共騎了 389.5 km
ASTER GALAXY
已使用了 5 年 3 個月 6 天
共騎了 5063.6 km
YouBike
已使用了 7 年 5 個月 1 天
共騎了 130.8 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 04:16:53
半馬 : 02:11:50
即將參加 :
2025 陽明山超級馬拉松
01/18
剩餘天數 :
16
為了CT我來了，北投人的後花園
2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09
剩餘天數 :
38
2024過程不想太累完賽，而第一次放棄不跑(棄賽)\n2025年決定前往摘下這顆草莓
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
7578.5 km |
6108.2 km
2025 年 :
10.0 km |
0.0 km
2025
(km)
(km)
Jan
10.0
0.0
2024
(km)
(km)
Dec
142.1
273.5
Nov
83.1
246.6
Oct
34.5
79.5
Sep
31.9
75.3
Aug
68.3
70.0
朋友 (
75
)
群組 (
1
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尋找社團
北投路跑分享團
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里程碑 (
106
)
2024/10/14
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 5000 推
2023/11/12
Rexgod Cheng--啓陽 完成了第 20 馬! - 2023 臺灣米倉田中馬拉松
2023/09/11
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 4500 推
2022/08/21
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 4000 推
2021/08/23
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 3500 推
2020/06/06
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 3000 推
2020/01/01
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 50 留言數
2019/03/23
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 2500 推
2018/05/10
恭喜 Rexgod Cheng--啓陽 獲得 2000 推
2017/10/01
Rexgod Cheng--啓陽 完成了第 10 馬! - U-Lay 42 Marathon 2017
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Rexgod Cheng--啓陽
2400 m
|
01:13:20
|
03:03/100m
日期:
2017-04-22 15:12
-
地點:
北投運動中心
-
天氣:
雨
-
卡路里:
724 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'24"
(00'24")
00'48" (+00'26")
19
43
2
00'33"
(00'57")
01'06" (+00'44")
28
61
3
00'43"
(01'40")
01'26" (+01'04")
22
65
4
00'11"
(01'51")
00'22"
19
30
5
00'23"
(02'14")
00'46" (+00'24")
58
81
展開計圈分析
6
00'14"
(02'28")
00'28" (+00'06")
31
45
7
00'50"
(03'18")
01'40" (+01'18")
53
103
8
00'32"
(03'50")
01'04" (+00'42")
18
50
9
00'39"
(04'29")
01'18" (+00'56")
24
63
10
00'16"
(04'45")
00'32" (+00'10")
24
40
11
00'31"
(05'16")
01'02" (+00'40")
38
69
12
00'27"
(05'43")
00'54" (+00'32")
23
50
13
00'16"
(05'59")
00'32" (+00'10")
25
41
14
00'17"
(06'16")
00'34" (+00'12")
50
67
15
00'55"
(07'11")
01'50" (+01'28")
47
102
16
00'36"
(07'47")
01'12" (+00'50")
20
56
17
01'27"
(09'14")
02'54" (+02'32")
22
109
18
00'52"
(10'06")
01'44" (+01'22")
20
72
19
00'42"
(10'48")
01'24" (+01'02")
19
61
20
00'23"
(11'11")
00'46" (+00'24")
19
42
21
00'42"
(11'53")
01'24" (+01'02")
35
77
22
00'26"
(12'19")
00'52" (+00'30")
20
46
23
01'30"
(13'49")
03'00" (+02'38")
20
110
24
00'15"
(14'04")
00'30" (+00'08")
19
34
25
01'12"
(15'16")
02'24" (+02'02")
61
133
26
00'57"
(16'13")
01'54" (+01'32")
18
75
27
00'35"
(16'48")
01'10" (+00'48")
21
56
28
00'22"
(17'10")
00'44" (+00'22")
21
43
29
01'05"
(18'15")
02'10" (+01'48")
41
106
30
01'11"
(19'26")
02'22" (+02'00")
22
93
31
00'19"
(19'45")
00'38" (+00'16")
18
37
32
00'54"
(20'39")
01'48" (+01'26")
43
97
33
00'34"
(21'13")
01'08" (+00'46")
18
52
34
00'23"
(21'36")
00'46" (+00'24")
25
48
35
01'12"
(22'48")
02'24" (+02'02")
31
103
36
00'13"
(23'01")
00'26" (+00'04")
20
33
37
01'14"
(24'15")
02'28" (+02'06")
60
134
38
00'16"
(24'31")
00'32" (+00'10")
20
36
39
00'12"
(24'43")
00'24" (+00'02")
54
66
40
00'15"
(24'58")
00'30" (+00'08")
43
58
41
00'47"
(25'45")
01'34" (+01'12")
38
85
42
01'29"
(27'14")
02'58" (+02'36")
16
105
43
01'31"
(28'45")
03'02" (+02'40")
19
110
44
00'17"
(29'02")
00'34" (+00'12")
19
36
45
00'30"
(29'32")
01'00" (+00'38")
38
68
46
00'51"
(30'23")
01'42" (+01'20")
24
75
47
00'30"
(30'53")
01'00" (+00'38")
19
49
48
01'04"
(31'57")
02'08" (+01'46")
29
93
49
01'35"
(33'32")
03'10" (+02'48")
18
113
50
00'37"
(34'09")
01'14" (+00'52")
19
56
51
00'58"
(35'07")
01'56" (+01'34")
28
86
52
01'09"
(36'16")
02'18" (+01'56")
20
89
53
00'23"
(36'39")
00'46" (+00'24")
19
42
54
00'20"
(36'59")
00'40" (+00'18")
38
58
55
01'40"
(38'39")
03'20" (+02'58")
42
142
56
01'03"
(39'42")
02'06" (+01'44")
20
83
57
01'45"
(41'27")
03'30" (+03'08")
18
123
58
00'29"
(41'56")
00'58" (+00'36")
20
49
59
01'05"
(43'01")
02'10" (+01'48")
25
90
60
00'49"
(43'50")
01'38" (+01'16")
19
68
61
00'44"
(44'34")
01'28" (+01'06")
17
61
62
01'25"
(45'59")
02'50" (+02'28")
18
103
63
01'37"
(47'36")
03'14" (+02'52")
19
116
64
01'28"
(49'04")
02'56" (+02'34")
17
105
65
01'29"
(50'33")
02'58" (+02'36")
18
107
66
01'25"
(51'58")
02'50" (+02'28")
20
105
67
01'26"
(53'24")
02'52" (+02'30")
19
105
68
00'32"
(53'56")
01'04" (+00'42")
21
53
69
01'05"
(55'01")
02'10" (+01'48")
22
87
70
01'36"
(56'37")
03'12" (+02'50")
18
114
71
01'32"
(58'09")
03'04" (+02'42")
19
111
72
01'32"
(59'41")
03'04" (+02'42")
19
111
73
00'19"
(01:00'00")
00'38" (+00'16")
19
38
74
01'12"
(01:01'12")
02'24" (+02'02")
36
108
75
00'21"
(01:01'33")
00'42" (+00'20")
19
40
76
01'15"
(01:02'48")
02'30" (+02'08")
29
104
77
01'32"
(01:04'20")
03'04" (+02'42")
18
110
78
00'45"
(01:05'05")
01'30" (+01'08")
18
63
79
00'19"
(01:05'24")
00'38" (+00'16")
18
37
80
00'31"
(01:05'55")
01'02" (+00'40")
33
64
81
01'29"
(01:07'24")
02'58" (+02'36")
26
115
82
01'23"
(01:08'47")
02'46" (+02'24")
19
102
83
02'40"
(01:11'27")
05'19" (+04'57")
19
179
84
00'53"
(01:12'20")
01'46" (+01'24")
22
75
85
01'19"
(01:13'39")
02'38" (+02'16")
21
100
效率 = 划手數 + 時間(秒)
摸不著頭緒
是選的模式錯誤嗎？
感覺沒那麼快沒那麼遠
4月累積里程 :
7.90 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黃瑞忠
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Inna Chang
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8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
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5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
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00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
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4.0 km
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00:30:01
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07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
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6108.2 km
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