11.5 km | 01:20:33 | 06:58/km日期: 2017-04-26 15:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 14552 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'58" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 06'34" / 06'30" / 06'36" / 07'05" / 06'55" / 07'36" / 08'00" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1005 / 1005 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1009 / 2014 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'20" | 1009 / 3024 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1002 / 4026 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 5026 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+00'12") | 1006 / 6033 | 182 / 83 |
| 7 | | 06'57" (+00'37") | 1007 / 7040 | 181 / 78 |
| 8 | | 06'59" (+00'39") | 1001 / 8042 | 179 / 79 |
| 9 | | 06'52" (+00'32") | 1006 / 9048 | 182 / 79 |
| 10 | | 07'56" (+01'36") | 1008 / 10057 | 178 / 70 |
| 11 | | 07'55" (+01'35") | 1009 / 11067 | 177 / 71 |
| 12 | | 07'34" (+01'14") | 540 / 11607 | 178 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.72 km 
美津濃 990 累積 :
183.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 06'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'23" | 00:26'16" |
| 5 | 06'34" | 00:32'50" |
| 6 | 06'30" | 00:39'20" |
| 7 | 06'36" | 00:45'56" |
| 8 | 07'05" | 00:53'01" |
| 9 | 06'55" | 00:59'56" |
| 10 | 07'36" | 01:07'32" |
| 11 | 08'00" | 01:15'32" |
| 11.5 | 09'16" | 01:20'33" |
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