9.5 km | 01:06:13 | 06:57/km日期: 2017-04-20 23:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9006 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'07" / 07'03" / 06'13" / 07'27" / 06'50" / 07'22" / 07'48" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 1000 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'01" | 1001 / 2001 | 158 / 105 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1002 / 3003 | 157 / 104 |
| 4 | | 06'59" (+00'58") | 1007 / 4011 | 129 / 109 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1003 / 5014 | 153 / 105 |
| 6 | | 07'25" (+01'24") | 1002 / 6016 | 129 / 103 |
| 7 | | 06'48" (+00'47") | 1003 / 7020 | 138 / 106 |
| 8 | | 07'24" (+01'23") | 1007 / 8027 | 133 / 100 |
| 9 | | 07'47" (+01'46") | 1005 / 9033 | 122 / 105 |
| 10 | | 09'50" (+03'49") | 510 / 9543 | 73 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 06'07" | 00:18'21" |
| 4 | 07'03" | 00:25'24" |
| 5 | 06'13" | 00:31'37" |
| 6 | 07'27" | 00:39'04" |
| 7 | 06'50" | 00:45'54" |
| 8 | 07'22" | 00:53'16" |
| 9 | 07'48" | 01:01'04" |
| 9.5 | 10'05" | 01:06'13" |
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