5.1 km | 00:30:36 | 05:59/km日期: 2017-04-17 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 06'32" / 05'57" / 05'48" / 05'33" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.62 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
306.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'32" | 00:12'50" |
| 3 | 05'57" | 00:18'47" |
| 4 | 05'48" | 00:24'35" |
| 5 | 05'33" | 00:30'08" |
| 5.1 | 04'49" | 00:30'38" |
留言 
