馮慕天 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

馮慕天高雄
ID 276341

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10.0 km | 00:42:28 | 04:14/km

日期: 2017-04-25 17:18 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 04'33" / 04'18" / 04'14" / 04'24" / 04'16" / 04'16" / 04'13" / 04'13" / 04'04" / 03'57" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 171.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 張志華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'18"	00:08'51"
3	04'14"	00:13'05"
4	04'24"	00:17'29"
5	04'16"	00:21'45"
6	04'16"	00:26'01"
7	04'13"	00:30'14"
8	04'13"	00:34'27"
9	04'04"	00:38'31"
10	03'57"	00:42'28"
10.0	05'20"	00:42'29"

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朋友動態

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