黃偉群 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉群桃園
ID 306261

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5.6 km | 00:47:51 | 08:36/km

日期: 2017-04-28 09:37 - 總爬升: 128 m - 地點: 秀才湖畔 - 天氣: 晴天有風 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%

Pace: 06'38" / 08'24" / 09'03" / 10'48" / 07'14" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'36"

1061 / 1061

2

08'31"

(15'32")

08'24" (+01'48")

1012 / 2073

3

09'42"

(25'14")

09'32" (+02'56")

1017 / 3090

4

10'24"

(35'38")

09'50" (+03'14")

1056 / 4147

5

07'36"

(43'14")

06'55" (+00'19")

1098 / 5245

6

04'37"

(47'51")

07'26" (+00'50")

620 / 5865

桃園

黃偉群

·

桃園

黃偉群

·

又是一個跑步+爬山的節奏

4月累積里程 : 32.76 km

JUMP 3023 累積 : 143.1 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

黃偉群, 黃國棟和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	08'24"	00:15'02"
3	09'03"	00:24'05"
4	10'48"	00:34'53"
5	07'14"	00:42'07"
5.6	10'14"	00:47'51"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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