10.0 km | 00:48:23 | 04:49/km日期: 2017-04-28 05:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 4937 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 203 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'10" / 05'02" / 05'12" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 04'59" / 70'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'52") | 1006 / 1006 | 113 / 168 |
| 2 | | 04'43" (+00'22") | 1006 / 2012 | 100 / 211 |
| 3 | | 04'40" (+00'19") | 1008 / 3021 | 98 / 216 |
| 4 | | 04'39" (+00'18") | 1012 / 4033 | 101 / 211 |
| 5 | | 04'49" (+00'28") | 1006 / 5040 | 98 / 210 |
| 6 | | 04'46" (+00'25") | 1003 / 6043 | 99 / 210 |
| 7 | | 04'50" (+00'29") | 1004 / 7048 | 101 / 202 |
| 8 | | 04'46" (+00'25") | 1008 / 8056 | 100 / 208 |
| 9 | | 04'43" (+00'22") | 1003 / 9060 | 101 / 208 |
| 10 | | 04'38" (+00'17") | 1005 / 10066 | 102 / 210 |
| 11 | | 04'21" | 15 / 10081 | 165 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
199.75 km 
美津濃 rider18 累積 :
1091.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'10" | 00:10'44" |
| 3 | 05'02" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 05'12" | 00:26'10" |
| 6 | 05'10" | 00:31'20" |
| 7 | 05'09" | 00:36'29" |
| 8 | 05'14" | 00:41'43" |
| 9 | 04'59" | 00:46'42" |
| 10.0 | 01'38" | 00:48'23" |
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