林于翔(三等國民) 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林于翔(三等國民) 嘉義
ID 323919

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林于翔(三等國民)

12.0 km | 01:28:12 | 07:21/km

「Running Land」玩轉大地－日月潭環湖路跑

官方成績
日期	2017-04-30
成績	01:28:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2017-04-30 07:04 - 總爬升: 152 m - 地點: 日月潭 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'25")

992 / 992

2

06'24"

(12'30")

06'18" (+00'35")

1013 / 2005

3

06'54"

(19'24")

06'50" (+01'07")

1008 / 3014

4

06'38"

(26'02")

06'38" (+00'55")

999 / 4014

5

06'47"

(32'49")

06'47" (+01'04")

998 / 5012

展開計圈分析

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林于翔(三等國民)

·

賽前宣言: :-)

賽後評分: :-)
給 5 星

4月累積里程 : 17.00 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, Jeffery Yeh（三等國民）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'19"	00:12'30"
3	06'54"	00:19'24"
4	06'38"	00:26'02"
5	06'47"	00:32'49"
6	08'46"	00:41'35"
7	08'44"	00:50'19"
8	05'45"	00:56'04"
9	08'49"	01:04'53"
10	07'02"	01:11'55"
11	07'47"	01:19'42"
12	06'17"	01:25'59"
12.3	07'23"	01:28'12"

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成績 : 01:07:05

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