10.0 km | 01:03:21 | 06:18/km日期: 2017-05-01 21:00 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 06'15" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 06'18" / 06'10" / 06'22" / 05'59" / 06'41" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'41") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.44 km 
asics galaxy 7 累積 :
54.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'15" | 00:13'38" |
| 3 | 06'00" | 00:19'38" |
| 4 | 06'00" | 00:25'38" |
| 5 | 05'59" | 00:31'37" |
| 6 | 06'18" | 00:37'55" |
| 7 | 06'10" | 00:44'05" |
| 8 | 06'22" | 00:50'27" |
| 9 | 05'59" | 00:56'26" |
| 10 | 06'41" | 01:03'07" |
| 10.0 | 07'44" | 01:03'22" |
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