4.3 km | 00:27:22 | 06:22/km日期: 2017-05-02 05:02 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 05'47" / 06'41" / 06'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.24 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
592.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'47" | 00:12'41" |
| 3 | 06'41" | 00:19'22" |
| 4 | 06'28" | 00:25'50" |
| 4.3 | 05'36" | 00:27'28" |
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