林合華 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林合華桃園
ID 306595

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3.1 km | 00:26:23 | 08:27/km

日期: 2017-04-30 15:53 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 07'17" / 07'50" / 09'45" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14"

991 / 991

2

08'06"

(15'17")

07'46" (+00'32")

1042 / 2034

3

09'47"

(25'04")

09'47" (+02'33")

998 / 3033

4

01'19"

(26'23")

10'54" (+03'40")

120 / 3153

。正下午,大太陽底下,跑步真的滿累的.

4月累積里程 : 30.53 km

樂得 26cm 累積 : 8.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

李明達, 曾雄寶和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'50"	00:15'07"
3	09'45"	00:24'52"
3.1	12'38"	00:26'23"

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