14.0 km | 01:26:41 | 06:10/km日期: 2017-05-06 05:34 - 總爬升: 275 m - 地點: 童宅 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 14825 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'46" / 04'20" / 05'00" / 04'57" / 05'46" / 06'57" / 07'36" / 07'40" / 07'15" / 06'20" / 06'05" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 67'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'17") | 1122 / 1122 | 172 / 112 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1005 / 2127 | 177 / 107 |
| 3 | | 04'51" | 1008 / 3136 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1006 / 4142 | 175 / 114 |
| 5 | | 06'00" (+01'09") | 1006 / 5149 | 174 / 95 |
| 6 | | 07'19" (+02'28") | 1001 / 6151 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'34" (+02'43") | 1006 / 7157 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'39" (+02'48") | 1005 / 8163 | 165 / 78 |
| 9 | | 07'05" (+02'14") | 1008 / 9172 | 171 / 82 |
| 10 | | 06'02" (+01'11") | 1007 / 10179 | 168 / 98 |
| 11 | | 06'08" (+01'17") | 1006 / 11186 | 166 / 97 |
| 12 | | 05'44" (+00'53") | 1003 / 12189 | 169 / 102 |
| 13 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 13190 | 171 / 100 |
| 14 | | 05'48" (+00'57") | 1003 / 14194 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.55 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'20" | 00:10'06" |
| 3 | 05'00" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 05'46" | 00:25'49" |
| 6 | 06'57" | 00:32'46" |
| 7 | 07'36" | 00:40'22" |
| 8 | 07'40" | 00:48'02" |
| 9 | 07'15" | 00:55'17" |
| 10 | 06'20" | 01:01'37" |
| 11 | 06'05" | 01:07'42" |
| 12 | 05'49" | 01:13'31" |
| 13 | 05'52" | 01:19'23" |
| 14 | 05'49" | 01:25'12" |
| 14.0 | 66'48" | 01:26'41" |
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