陳進江 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳進江新北市
ID 317956

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5.1 km | 00:27:27 | 05:23/km

日期: 2017-05-01 17:41 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58

Pace: 05'43" / 05'20" / 05'28" / 05'16" / 04'29" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'41" (+01'10")

1036 / 1036

2

05'21"

(11'15")

05'19" (+00'48")

1003 / 2040

3

05'28"

(16'43")

05'29" (+00'58")

996 / 3036

4

05'16"

(21'59")

05'12" (+00'41")

1012 / 4048

5

05'05"

(27'04")

04'31"

1122 / 5171

5月累積里程 : 131.31 km

Android - Acer T04 上傳 | 7 years ago

劉正福, 陳進江和其他 4 人說推

·

黃宏仲進江兄晚安！

運動快樂。

2017-05-01 19:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'20"	00:11'03"
3	05'28"	00:16'31"
4	05'16"	00:21'47"
5	04'29"	00:26'16"
5.1	13'08"	00:27'27"

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