昆達 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

昆達
ID 52615

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10.3 km | 01:06:03 | 06:25/km

日期: 2013-11-04 17:48 - 地點: 新竹馬…倒數準備@ - 天氣: 涼風 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 06'03" / 06'31" / 07'03" / 06'34" / 07'22" / 06'27" / 06'06" / 05'58" / 06'16" / 06'36" /

11月累積里程 : 166.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 雅雪和其他 25 人說推

·

蔡佩珊新竹一起加油！

2013-11-05 06:54 ·

昆達加油！

2013-11-05 06:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'03"	00:11'59"
3	06'31"	00:18'30"
4	07'03"	00:25'33"
5	06'34"	00:32'07"
6	07'22"	00:39'29"
7	06'27"	00:45'56"
8	06'06"	00:52'02"
9	05'58"	00:58'00"
10	06'16"	01:04'16"
10.3	06'35"	01:06'03"

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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