陳進江 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳進江新北市
ID 317956

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5.1 km | 00:32:01 | 06:18/km

日期: 2017-05-04 17:25 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'58" / 05'59" / 06'32" / 06'21" / 06'39" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

05'55"

1039 / 1039

2

06'04"

(12'13")

05'58" (+00'03")

1015 / 2054

3

06'36"

(18'49")

06'35" (+00'40")

1000 / 3055

4

06'33"

(25'22")

06'22" (+00'27")

1027 / 4082

5

06'24"

(31'46")

06'25" (+00'30")

996 / 5079

5月累積里程 : 131.31 km

Android - Acer T04 上傳 | 7 years ago

芳萍, 陳進江和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'59"	00:11'57"
3	06'32"	00:18'29"
4	06'21"	00:24'50"
5	06'39"	00:31'29"
5.1	07'37"	00:32'01"

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