6.6 km | 00:37:07 | 05:37/km日期: 2017-05-05 05:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'03" / 05'51" / 05'31" / 05'17" / 05'10" / 05'15" / 04'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'58" | 601 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 05'51" | 00:12'54" |
3 | 05'31" | 00:18'25" |
4 | 05'17" | 00:23'42" |
5 | 05'10" | 00:28'52" |
6 | 05'15" | 00:34'07" |
6.6 | 04'59" | 00:37'07" |