10.0 km | 00:54:49 | 05:27/km日期: 2017-05-05 05:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'07") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.24 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
667.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 3 | 05'27" | 00:16'35" |
| 4 | 05'31" | 00:22'06" |
| 5 | 05'32" | 00:27'38" |
| 6 | 05'25" | 00:33'03" |
| 7 | 05'29" | 00:38'32" |
| 8 | 05'23" | 00:43'55" |
| 9 | 05'30" | 00:49'25" |
| 10 | 05'24" | 00:54'49" |
| 10.0 | 05'28" | 00:55'02" |
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