林胖弘 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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12.6 km | 01:24:12 | 06:40/km

日期: 2013-11-05 19:50 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'56" / 07'56" / 07'52" / 07'12" / 05'36" / 04'56" / 04'48" / 04'40" / 05'24" / 07'52" / 08'28" / 09'36" / 06'32" /

11月累積里程 : 398.56 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'56"	00:13'52"
3	07'52"	00:21'44"
4	07'12"	00:28'56"
5	05'36"	00:34'32"
6	04'56"	00:39'28"
7	04'48"	00:44'16"
8	04'40"	00:48'56"
9	05'24"	00:54'20"
10	07'52"	01:02'12"
11	08'28"	01:10'40"
12	09'36"	01:20'16"
12.6	06'31"	01:24'12"

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