10.2 km | 00:51:21 | 05:03/km日期: 2017-05-07 17:51 - 地點: 光華國小 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 161 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8778 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 04'48" / 04'52" / 04'51" / 04'46" / 05'12" / 05'25" / 05'22" / 05'35" / 34'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'46") | 1008 / 1008 | 171 / 109 |
| 2 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 2008 | 170 / 126 |
| 3 | | 04'43" (+00'09") | 1002 / 3011 | 171 / 123 |
| 4 | | 04'45" (+00'11") | 1003 / 4015 | 169 / 123 |
| 5 | | 04'34" | 1005 / 5020 | 170 / 128 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 1009 / 6029 | 170 / 120 |
| 7 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 7030 | 171 / 113 |
| 8 | | 05'01" (+00'27") | 1002 / 8033 | 170 / 116 |
| 9 | | 05'29" (+00'55") | 1002 / 9035 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'45" (+01'11") | 1002 / 10037 | 170 / 101 |
| 11 | | 06'10" (+01'36") | 151 / 10188 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.23 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'48" | 00:10'12" |
| 3 | 04'52" | 00:15'04" |
| 4 | 04'51" | 00:19'55" |
| 5 | 04'46" | 00:24'41" |
| 6 | 05'12" | 00:29'53" |
| 7 | 05'25" | 00:35'18" |
| 8 | 05'22" | 00:40'40" |
| 9 | 05'35" | 00:46'15" |
| 10.2 | 04'25" | 00:51'21" |
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