6.0 km | 00:36:55 | 06:08/km日期: 2017-04-10 20:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5846 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'46" / 06'17" / 06'27" / 06'24" / 06'36" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1003 / 1003 | 158 / 119 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1005 / 2008 | 157 / 110 |
| 3 | | 06'17" (+01'01") | 1008 / 3017 | 157 / 101 |
| 4 | | 06'21" (+01'05") | 1005 / 4022 | 158 / 99 |
| 5 | | 06'25" (+01'09") | 1006 / 5029 | 158 / 98 |
| 6 | | 06'33" (+01'17") | 1005 / 6034 | 158 / 95 |
| 7 | | 11'54" (+06'38") | 5 / 6040 | 135 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
6.01 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'46" | 00:11'03" |
| 3 | 06'17" | 00:17'20" |
| 4 | 06'27" | 00:23'47" |
| 5 | 06'24" | 00:30'11" |
| 6 | 06'36" | 00:36'47" |
| 6.0 | 23'48" | 00:36'55" |
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