7.4 km | 00:42:21 | 05:44/km日期: 2017-05-08 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 7143 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'48" / 05'22" / 05'10" / 05'23" / 06'12" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'09") | 1006 / 1006 | 164 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1008 / 2015 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'47" (+00'36") | 1001 / 3016 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1007 / 4024 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'11" | 1006 / 5030 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'20" (+00'09") | 1009 / 6039 | 169 / 110 |
| 7 | | 06'08" (+00'57") | 1001 / 7040 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'12" (+01'01") | 378 / 7419 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'22" | 00:23'15" |
| 5 | 05'10" | 00:28'25" |
| 6 | 05'23" | 00:33'48" |
| 7 | 06'12" | 00:40'00" |
| 7.4 | 06'12" | 00:42'21" |
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