Jo-Wan Lin 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-Wan Lin 台南
ID 232361

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9.1 km | 01:22:03 | 08:59/km

日期: 2017-05-06 06:30 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'24" / 07'54" / 08'32" / 09'03" / 08'39" / 09'05" / 09'38" / 10'39" / 09'17" / 07'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 38.92 km

skechers 型號累積 : 307.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'54"	00:16'18"
3	08'32"	00:24'50"
4	09'03"	00:33'53"
5	08'39"	00:42'32"
6	09'05"	00:51'37"
7	09'38"	01:01'15"
8	10'39"	01:11'54"
9	09'17"	01:21'11"
9.1	07'29"	01:22'05"

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