Vivian Shen 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Shen 基隆
ID 321204

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5.0 km | 00:54:49 | 11:04/km

日期: 2017-04-15 06:45 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 54%

Pace: 08'13" / 08'38" / 11'12" / 11'23" / 16'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08"

997 / 997

2

08'39"

(16'46")

08'42" (+00'34")

993 / 1990

3

11'09"

(27'55")

11'05" (+02'57")

1005 / 2996

4

11'31"

(39'26")

11'25" (+03'17")

1007 / 4003

5

15'23"

(54'49")

16'12" (+08'04")

949 / 4953

基隆

Vivian Shen

·

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Vivian Shen

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Vivian Shen

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4月累積里程 : 29.91 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 488.1 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'38"	00:16'51"
3	11'12"	00:28'03"
4	11'23"	00:39'26"
5.0	16'11"	00:54'49"

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