楊忠翰 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊忠翰高雄
ID 69966

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3.1 km | 00:21:00 | 06:45/km

日期: 2017-05-08 21:58 - 地點: 高雄有風美術關 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'02" / 06'29" / 06'41" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'28")

989 / 989

2

06'36"

(13'31")

06'31"

1010 / 2000

3

06'41"

(20'12")

06'39" (+00'08")

1003 / 3003

4

00'48"

(21'00")

07'32" (+01'01")

106 / 3109

5月累積里程 : 7.86 km

美津濃 J1GA168709 累積 : 68.5 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'41"	00:20'12"
3.1	07'16"	00:21'00"

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