林胖弘 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林胖弘高雄
ID 43085

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13.8 km | 01:17:52 | 05:39/km

日期: 2013-11-07 20:21 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 07'08" / 07'08" / 06'36" / 04'52" / 04'48" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 05'16" / 05'20" / 05'44" / 05'20" / 05'49" /

11月累積里程 : 398.56 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Frank Chou 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'08"	00:14'20"
3	07'08"	00:21'28"
4	06'36"	00:28'04"
5	04'52"	00:32'56"
6	04'48"	00:37'44"
7	04'36"	00:42'20"
8	04'40"	00:47'00"
9	04'44"	00:51'44"
10	05'16"	00:57'00"
11	05'20"	01:02'20"
12	05'44"	01:08'04"
13	05'20"	01:13'24"
13.8	05'49"	01:17'52"

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