Andrew Hayashi 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Hayashi 新北市
ID 290174

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13.4 km | 01:11:11 | 05:18/km

日期: 2015-12-01 21:23 - 卡路里: 857 Cal

Pace: 06'03" / 05'40" / 04'28" / 04'28" / 05'20" / 04'40" / 04'36" / 05'36" / 04'52" / 04'52" / 05'32" / 06'04" / 06'20" / 06'28" /

12月累積里程 : 141.75 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	04'28"	00:16'11"
4	04'28"	00:20'39"
5	05'20"	00:25'59"
6	04'40"	00:30'39"
7	04'36"	00:35'15"
8	05'36"	00:40'51"
9	04'52"	00:45'43"
10	04'52"	00:50'35"
11	05'32"	00:56'07"
12	06'04"	01:02'11"
13	06'20"	01:08'31"
13.4	06'27"	01:11'11"

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