megadeth0613 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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21.1 km | 01:50:46 | 05:15/km

日期: 2013-11-07 19:44 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'47" / 04'49" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'06" / 05'22" / 05'17" / 05'13" / 05'23" / 05'16" / 05'26" / 05'09" / 05'11" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'57" / 05'32" / 05'37" / 05'44" / 04'13" /

11月累積里程 : 293.11 km

GPX 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, markliu0531 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'49"	00:09'36"
3	04'58"	00:14'34"
4	05'01"	00:19'35"
5	05'02"	00:24'37"
6	05'06"	00:29'43"
7	05'22"	00:35'05"
8	05'17"	00:40'22"
9	05'13"	00:45'35"
10	05'23"	00:50'58"
11	05'16"	00:56'14"
12	05'26"	01:01'40"
13	05'09"	01:06'49"
14	05'11"	01:12'00"
15	05'22"	01:17'22"
16	05'24"	01:22'46"
17	05'22"	01:28'08"
18	05'57"	01:34'05"
19	05'32"	01:39'37"
20	05'37"	01:45'14"
21	05'44"	01:50'58"
21.1	04'12"	01:51'18"

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