Po-Chih Chen 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Chih Chen 高雄
ID 86826

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43.0 km | 05:20:48 | 07:27/km | 第65馬

2017 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2017-05-13
成績	05:20:48
總名次	472 / 944
分組名次	154 / 281
平均速度	07:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'34")

00:32'34"

01:06'12"

10 km

(01:06'12")

00:33'38" (+01'04")

15 km

(01:42'38")

00:36'26" (+03'52")

01:13'06" (+06'54")

20 km

(02:19'18")

00:36'40" (+04'06")

25 km

(02:57'13")

00:37'55" (+05'21")

01:18'13" (+12'01")

30 km

(03:37'31")

00:40'18" (+07'44")

35 km

(04:20'04")

00:42'33" (+09'59")

01:23'36" (+17'24")

40 km

(05:01'07")

00:41'03" (+08'29")

Finish

(05:20:48)

日期: 2017-05-13 16:30 - 地點: 台北大佳河濱公園 - 天氣: 陰天沒下雨，但有段路程還是感覺悶熱無風 - 卡路里: 2902 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

高雄

Po-Chih Chen

·

高雄

Po-Chih Chen

·

高雄

Po-Chih Chen

·

賽前宣言:

賽後評分: 河濱跑兩圈，但中間有一段被健康組的佔滿賽道了！希望可以有個袋子放完賽贈品。
給 4 星

5月累積里程 : 169.58 km

Adidas PureBoost ZG 累積 : 509.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

薛武忠, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'28"	00:18'44"
4	06'20"	00:25'04"
5	07'30"	00:32'34"
6	06'31"	00:39'05"
7	06'45"	00:45'50"
8	06'59"	00:52'49"
9	06'43"	00:59'32"
10	06'40"	01:06'12"
11	07'57"	01:14'09"
12	06'52"	01:21'01"
13	06'57"	01:27'58"
14	07'48"	01:35'46"
15	06'52"	01:42'38"
16	07'08"	01:49'46"
17	07'37"	01:57'23"
18	06'58"	02:04'21"
19	07'06"	02:11'27"
20	07'51"	02:19'18"
21	07'18"	02:26'36"
22	08'04"	02:34'40"
23	07'10"	02:41'50"
24	07'49"	02:49'39"
25	07'34"	02:57'13"
26	08'00"	03:05'13"
27	08'02"	03:13'15"
28	08'17"	03:21'32"
29	08'19"	03:29'51"
30	07'40"	03:37'31"
31	08'07"	03:45'38"
32	08'05"	03:53'43"
33	09'52"	04:03'35"
34	08'05"	04:11'40"
35	08'24"	04:20'04"
36	08'19"	04:28'23"
37	08'26"	04:36'49"
38	08'41"	04:45'30"
39	07'50"	04:53'20"
40	07'47"	05:01'07"
41	08'18"	05:09'25"
42	08'03"	05:17'28"
42.5	07'08"	05:21'12"

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朋友動態

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