charles Wu. 2013/11/09 訓練日誌

charles Wu. 台中
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charles Wu.

46.0 km | --:--:-- | --:--

2013 八卦山脈美利達盃&單車嘉年華

官方成績
日期	2013-11-09
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'39")

00:23'39" (+16'10")

00:53'25" (+34'34")

10 km

(00:53'25")

00:29'46" (+22'17")

15 km

(01:04'20")

00:10'55" (+03'26")

00:20'28" (+01'37")

20 km

(01:13'53")

00:09'33" (+02'04")

25 km

(01:21'22")

00:07'29"

00:25'16" (+06'25")

30 km

(01:39'09")

00:17'47" (+10'18")

35 km

(01:48'37")

00:09'28" (+01'59")

00:18'51"

40 km

(01:58'00")

00:09'23" (+01'54")

45 km

(02:09'06")

00:11'06" (+03'37")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2013-11-09 07:38 - 總爬升: 508 m - 地點: 社頭清水岩童軍營地 - 天氣: 舒適宜人 - 卡路里: 1635 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

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卓縣長致詞

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清水岩童軍營地入口牌樓

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會場司令台

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司令台上二位外籍貴賓,是美利達車隊的選手,其中一位是冠軍選手,只可惜我不認識。

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要騎過八卦山還真要點實力

11月累積里程 : 452.88 km

美利達HFS 105

Android 上傳 | 11 years ago

piyulee, 葉育全和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.9	3.7 %
2	12.8	4.4 %
3	17.5	4.2 %
4	25.4	4.0 %
5	19.8	5.0 %
6	13.9	4.7 %
7	7.0	10.5 %
8	6.3	7.6 %
9	11.4	5.4 %
10	27.5	-3.0 %
11	25.7	2.0 %
12	30.0	-3.2 %
13	18.5	4.4 %
14	35.3	-4.1 %
15	36.7	-4.6 %
16	42.4	-5.4 %
17	37.1	-3.8 %
18	27.1	4.2 %
19	22.2	2.6 %
20	37.5	-2.0 %
21	46.2	-3.2 %
22	42.4	-2.8 %
23	38.3	-2.8 %
24	43.4	-2.9 %
25	33.0	-2.7 %
26	19.9	-3.9 %
27	6.6	3.2 %
28	34.3	-4.9 %
29	31.3	2.5 %
30	30.3	-4.0 %
31	30.3	-2.1 %
32	30.8	-2.6 %
33	30.3	-1.4 %
34	33.3	-2.2 %
35	34.3	-2.3 %
36	29.5	-4.4 %
37	33.0	3.2 %
38	30.0	-2.0 %
39	35.3	-2.1 %
40	32.7	-3.3 %
41	33.0	-2.6 %
42	20.2	3.8 %
43	31.3	-1.9 %
44	26.3	5.0 %
45	28.3	3.5 %
46	10.7	5.8 %
46.2	10.0	-6.0 %