13.5 km | 01:11:13 | 05:15/km日期: 2017-05-22 19:50 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 12748 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'01" / 05'52" / 06'24" / 05'16" / 04'49" / 05'05" / 05'08" / 05'12" / 05'05" / 04'49" / 04'56" / 05'11" / 04'53" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'14") | 1003 / 1003 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+01'05") | 1004 / 2007 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+01'38") | 1001 / 3009 | 180 / 86 |
| 4 | | 05'16" (+00'31") | 1007 / 4016 | 182 / 103 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5017 | 180 / 116 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 6018 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'24") | 1004 / 7022 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'09" (+00'24") | 1008 / 8031 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'01" (+00'16") | 1010 / 9041 | 183 / 108 |
| 10 | | 04'47" (+00'02") | 1005 / 10046 | 164 / 127 |
| 11 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 11047 | 175 / 115 |
| 12 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 12047 | 171 / 112 |
| 13 | | 04'51" (+00'06") | 1004 / 13052 | 179 / 114 |
| 14 | | 04'31" | 548 / 13601 | 181 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.32 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
880.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 06'24" | 00:18'17" |
| 4 | 05'16" | 00:23'33" |
| 5 | 04'49" | 00:28'22" |
| 6 | 05'05" | 00:33'27" |
| 7 | 05'08" | 00:38'35" |
| 8 | 05'12" | 00:43'47" |
| 9 | 05'05" | 00:48'52" |
| 10 | 04'49" | 00:53'41" |
| 11 | 04'56" | 00:58'37" |
| 12 | 05'11" | 01:03'48" |
| 13 | 04'53" | 01:08'41" |
| 13.5 | 04'36" | 01:11'13" |
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