5.0 km | 00:38:04 | 07:35/km日期: 2017-05-25 16:27 - 總爬升: 175 m - 地點: 五股國小操場 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 09'15" / 07'17" / 08'43" / 10'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.76 km 
HYPER HEROES 輕量型路跑鞋 累積 :
1175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 09'15" | 00:16'31" |
| 3 | 07'17" | 00:23'48" |
| 4 | 08'43" | 00:32'31" |
| 5 | 10'18" | 00:42'49" |
| 5.0 | 04'36" | 00:42'53" |
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