♏️林怡萱 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

♏️林怡萱新北市
ID 303089

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♏️林怡萱

5.0 km | 00:40:07 | 08:01/km

Mizuno Lady's Running

官方成績
日期	2017-05-28
成績	00:40:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

日期: 2017-05-28 06:25 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

09'08" (+02'43")

506 / 506

2

03'51"

(08'29")

07'45" (+01'20")

496 / 1002

3

03'36"

(12'05")

07'06" (+00'41")

506 / 1509

4

05'15"

(17'20")

10'36" (+04'11")

495 / 2004

5

03'45"

(21'05")

07'31" (+01'06")

498 / 2502

展開計圈分析

第一次參加路跑，感覺很開心，雖然人多多有時會塞車，要閃來閃去，但是能跟很多人一起跑，還是覺得很有樂趣。
結束時與跑友小魚，Vega相見歡，心情很好😊😊

賽前宣言: 今年目標

賽後評分: Good!
給 5 星

5月累積里程 : 34.50 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

賴秋景, Keith 和其他 6 人說推

·

觀看另 5 則留言

阿哲怡萱端午佳節運動愉快(^ω^)

2017-05-29 20:47 ·

1 個人推

賴秋景好的開始是持續夢想的動力，讚喔！

2017-05-29 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	08'51"	00:17'20"
3	07'41"	00:25'01"
4	07'49"	00:32'50"
5	06'31"	00:39'21"
5.1	09'34"	00:40'07"

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