昆達 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

昆達
ID 52615

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21.5 km | 02:08:09 | 05:57/km

日期: 2013-11-09 06:08 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 05'41" / 05'35" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'43" / 05'38" / 05'51" / 05'53" / 06'01" / 05'56" / 06'13" / 06'07" / 05'59" / 06'26" / 06'14" / 06'59" / 07'11" /

11月累積里程 : 166.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 雅雪和其他 20 人說推

·

觀看另 3 則留言

胡博清讚啦！真是厲害

2013-11-09 17:13 ·

昆達也是因為跑步才可能多認識男男女女的同好一起加油辣！

2013-11-09 19:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'41"	00:12'05"
3	05'35"	00:17'40"
4	05'43"	00:23'23"
5	05'33"	00:28'56"
6	05'35"	00:34'31"
7	05'42"	00:40'13"
8	05'35"	00:45'48"
9	05'32"	00:51'20"
10	05'43"	00:57'03"
11	05'38"	01:02'41"
12	05'51"	01:08'32"
13	05'53"	01:14'25"
14	06'01"	01:20'26"
15	05'56"	01:26'22"
16	06'13"	01:32'35"
17	06'07"	01:38'42"
18	05'59"	01:44'41"
19	06'26"	01:51'07"
20	06'14"	01:57'21"
21	06'59"	02:04'20"
21.5	07'10"	02:08'09"

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