10.1 km | 00:53:27 | 05:15/km日期: 2017-06-01 05:40 - 地點: 宅 - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'28" / 05'07" / 05'14" / 05'17" / 06'08" / 05'05" / 05'01" / 05'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'21") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'05" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 149 / 10149 |
宅。27.2°，體感30.6°，濕度89%。
ジョギング。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'07" | 00:21'57" |
| 5 | 05'14" | 00:27'11" |
| 6 | 05'17" | 00:32'28" |
| 7 | 06'08" | 00:38'36" |
| 8 | 05'05" | 00:43'41" |
| 9 | 05'01" | 00:48'42" |
| 10 | 05'00" | 00:53'42" |
| 10.1 | 05'22" | 00:54'30" |
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