10.2 km | 01:00:18 | 05:56/km日期: 2013-11-11 16:14 - 平均心率: 46 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 06'14" / 05'58" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'36" / 05'53" / 05'44" / 05'53" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'24") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'14" (+00'38") | 1002 / 2001 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1014 / 3016 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4017 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 5019 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1002 / 6021 |
| 7 | | 05'36" | 1011 / 7033 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 8033 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 994 / 9028 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 1005 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'14" | 00:13'16" |
| 3 | 05'58" | 00:19'14" |
| 4 | 05'41" | 00:24'55" |
| 5 | 05'43" | 00:30'38" |
| 6 | 05'47" | 00:36'25" |
| 7 | 05'36" | 00:42'01" |
| 8 | 05'53" | 00:47'54" |
| 9 | 05'44" | 00:53'38" |
| 10 | 05'53" | 00:59'31" |
| 10.2 | 04'59" | 01:00'18" |
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