莊玉麟 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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10.4 km | 01:00:18 | 05:46/km

日期: 2017-06-05 20:14 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 00'05" / 02'23" / 06'03" / 06'16" / 05'33" / 05'27" / 06'05" / 05'29" / 05'17" / 05'59" / 05'31" /

桃園

莊玉麟

·

晚下班、晚吃飯、晚跑步！

6月累積里程 : 167.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李士平, 温添貴和其他 61 人說推

·

sawyer tsai 虎豹双溪越野挑戰賽加油囉!!－

2017-06-06 20:49 ·

1 個人推

莊玉麟 Sawyer 謝謝您！

2017-06-06 23:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'05"	00:00'05"
2	02'23"	00:02'28"
3	06'03"	00:08'31"
4	06'16"	00:14'47"
5	05'33"	00:20'20"
6	05'27"	00:25'47"
7	06'05"	00:31'52"
8	05'29"	00:37'21"
9	05'17"	00:42'38"
10	05'59"	00:48'37"
10.4	05'31"	00:51'01"

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