13.0 km | 01:15:19 | 05:47/km日期: 2017-06-08 04:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'03" | 16 / 13016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.15 km 
母子鱷魚 藍色夾腳拖 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 05'45" | 00:29'22" |
| 6 | 05'42" | 00:35'04" |
| 7 | 05'43" | 00:40'47" |
| 8 | 05'40" | 00:46'27" |
| 9 | 05'44" | 00:52'11" |
| 10 | 05'47" | 00:57'58" |
| 11 | 05'47" | 01:03'45" |
| 12 | 05'46" | 01:09'31" |
| 13 | 05'45" | 01:15'16" |
| 13.0 | 05'05" | 01:15'21" |
展開計圈分析
留言 
