陳小信 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳小信基隆
ID 75039

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12.0 km | 01:02:52 | 05:13/km

日期: 2013-11-05 18:48 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 04'48" / 05'04" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'27" / 05'18" / 05'04" /

11月累積里程 : 76.33 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳教官, namaha33 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'48"	00:10'02"
3	05'04"	00:15'06"
4	05'10"	00:20'16"
5	05'05"	00:25'21"
6	05'13"	00:30'34"
7	05'24"	00:35'58"
8	05'23"	00:41'21"
9	05'20"	00:46'41"
10	05'19"	00:52'00"
11	05'27"	00:57'27"
12	05'18"	01:02'45"
12.0	04'52"	01:02'52"

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