6.1 km | 00:39:02 | 06:25/km日期: 2017-06-05 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'51" / 06'27" / 06'08" / 06'25" / 06'27" / 06'23" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'52" | 70 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.18 km 亞瑟士 PATRIOT 8 累積 :
286.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'27" | 00:13'18" |
3 | 06'08" | 00:19'26" |
4 | 06'25" | 00:25'51" |
5 | 06'27" | 00:32'18" |
6 | 06'23" | 00:38'41" |
6.1 | 04'44" | 00:39'01" |