胡文淇 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

胡文淇苗栗
ID 277109

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5.0 km | 00:24:44 | 04:54/km

日期: 2017-05-29 20:29 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'01" / 04'48" / 04'49" / 04'47" / 05'02" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57" (+00'10")

997 / 997

2

04'47"

(09'44")

04'47"

999 / 1997

3

04'54"

(14'38")

04'50" (+00'03")

1010 / 3007

4

04'47"

(19'25")

04'47"

997 / 4005

5

05'08"

(24'33")

05'04" (+00'17")

1010 / 5015

6

00'11"

(24'44")

05'58" (+01'11")

30 / 5046

5月累積里程 : 36.03 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

J, Bella Luo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'48"	00:09'49"
3	04'49"	00:14'38"
4	04'47"	00:19'25"
5	05'02"	00:24'27"
5.0	07'04"	00:24'44"

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