5.0 km | 00:38:23 | 07:39/km日期: 2017-06-13 16:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 07'26" / 07'22" / 07'35" / 07'54" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'08") | 1002 / 1002 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'19" | 1002 / 2005 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'30" (+00'11") | 1007 / 3012 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'53" (+00'34") | 1004 / 4016 | 165 / 76 |
| 5 | | 07'57" (+00'38") | 1007 / 5024 | 167 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'22" | 00:14'48" |
| 3 | 07'35" | 00:22'23" |
| 4 | 07'54" | 00:30'17" |
| 5 | 07'58" | 00:38'15" |
| 5.0 | 08'13" | 00:38'23" |
留言 
