7.0 km | 00:27:57 | 03:58/km日期: 2017-06-11 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'03" / 07'21" / 12'51" / 13'33" / 07'24" / 15'30" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+01'01") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.30 km 
NIKE Steak 5 累積 :
125.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 07'21" | 00:11'24" |
| 3 | 12'51" | 00:24'15" |
| 4 | 13'33" | 00:37'48" |
| 5 | 07'24" | 00:45'12" |
| 6 | 15'30" | 01:00'42" |
| 7 | 05'19" | 01:06'01" |
| 7.0 | 04'34" | 01:06'11" |
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