7.0 km | 00:35:48 | 05:05/km日期: 2017-06-16 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'06" / 05'08" / 04'59" / 04'57" / 05'01" / 05'03" / 04'48" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+14'04") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 242.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'08" | 00:10'14" |
| 3 | 04'59" | 00:15'13" |
| 4 | 04'57" | 00:20'10" |
| 5 | 05'01" | 00:25'11" |
| 6 | 05'03" | 00:30'14" |
| 7 | 04'48" | 00:35'02" |
| 7.0 | 18'39" | 00:35'48" |
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