蘇坤成 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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11.9 km | 01:11:16 | 06:00/km

日期: 2013-11-15 05:14 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'05" / 06'22" / 06'19" / 06'10" / 06'09" / 05'51" / 05'43" / 05'51" / 05'58" / 05'43" / 05'07" / 05'42" /

11月累積里程 : 339.50 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 黃世杰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'22"	00:13'27"
3	06'19"	00:19'46"
4	06'10"	00:25'56"
5	06'09"	00:32'05"
6	05'51"	00:37'56"
7	05'43"	00:43'39"
8	05'51"	00:49'30"
9	05'58"	00:55'28"
10	05'43"	01:01'11"
11	05'07"	01:06'18"
11.9	05'42"	01:11'16"

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